从“猫爷爷”的故事看老年人生涯规划
愿每一个老年朋友都能够通过积极的生涯规划，让自己的老年生活也能像“猫爷爷”那样蓬勃、丰盈而快乐。
在一次参加由北京耆乐融长者关爱中心组织的 “老年男性心理减压沙龙”社区活动时，我认识了“猫爷爷”金宝陞。作为一名生涯规划师，我深深地被他“画猫”的故事感动和鼓舞，也引发了我关于老年人生涯规划的思考。
2014年66岁的金大爷参加耆乐融的“绘本人生”公益项目，第一次学习用水彩画的方式画出自己的人生故事。金大爷从小就对绘画感兴趣，但一直没有机会去学习和练习绘画。慢慢地就把这个“绘画梦”埋在了心底深处。“绘本人生”的活动一下勾起他那个多年来的绘画情结，从不敢动笔，到慢慢地构图、调色，他勾勒出自己了的人生故事。从此后金大爷就开始在自己家中零基础自学绘画，从临摹到自己创作，一点点的练习，一步步的精进。
金大爷是个爱猫的人，自己就养了三只猫。于是金大爷开始专注地画猫。猫的憨态可掬、古灵精怪都在金大爷的笔下栩栩如生地描绘出来。由于他爱养猫、爱画猫，耆乐融年轻的大学生志愿者都亲切地称呼他为“猫爷爷”。在耆乐融的支持协助下，金大爷后来还在“大世界美术馆”举办了个人画展，展示了他的水彩画作品“猫”系列和绘本作品《一只流浪猫的故事》，并且到北京广播电台的直播间秀了一把。现在金大爷不仅自己画画，还成为了“绘本人生”公益项目的志愿者，在社区教其他老人画画，帮他们用绘画的方式展现自己的人生故事，为更多老年人的圆梦做出自己的贡献。
人人都会老，随着老龄化社会的来临如何“成功老化”、“健康老化”是我们需要思考的课题。成功老化的概念可以追溯至20世纪50年代，直至1987年，罗威（Rowe）与卡恩（Kahn）在科学（science）杂志中提到成功老化的概念后，才逐渐受到重视。根据罗威与卡恩（1998年）的观点，将成功老化的意涵界定为：（1）降低疾病或失能的风险；（2）维持高度的心智与身体功能；（3）活跃的参与生活。生涯专家舒伯（Super，1990）则认为，60岁以后的生涯阶段的主要任务是：发展非职业角色、做自己想做的事情和淡泊名利。通俗地说，也就是如何活到老、活得好、活得健康、活得有意义是老年阶段生涯发展的主要任务。老年朋友可以通过积极的生涯规划来养其身、养其心和养其志，规划幸福的老年生活。除了规划自己的衣、食、住、行、医、保外，老年朋友还要发掘自己的兴趣，使自己老有所乐。猫爷爷就是通过参加一个意想不到的活动激发了自己的兴趣，通过自己刻意练习不断提升能力，最后使自己的兴趣找到合适的兑换价值的平台，转动了自己生涯三叶草，让我们看到了“夕阳无限好，黄昏更灿烂”老年生活的新面貌。
正如“猫爷爷”金宝陞在耆乐融为他设计印制的个人作品集《绘本人生》中写的藏头诗：“绘画原是久之梦，本世无缘疑落空；人到老年逢甘雨，生活艺道踏新程。”
猫爷爷的故事告诉我们，“为学不为晚、为乐不为晚”。其实退休是人生重新扬帆起航的时刻，是享受自我的另一个新里程，是人生的再整理和再定位。
愿每一个老年朋友都能够通过积极的生涯规划，让自己的老年生活也能像“猫爷爷”那样蓬勃、丰盈而快乐。
